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Depois de 2 semanas sem seguir dieta, recomeço hoje! Segunda meta: 72kg
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1001 kcal
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Grasa: 57,40g | Prot: 71,66g | Carbh: 48,00g.
Almuerzo: Ovo Cozido, Cepêra Mostarda Amarela, Heinz Maionese, Repolho, Quero Extrato de Tomate, Alho Cozido, Pimentão Verde, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Cena: Regina Queijo Coalho Espeto, Churrasquinho. Pasa Bocas / Otros: Canto de Minas Ricota Fresca, Batavo Iogurte Integral com Ameixa. más...
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