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17 feb. 18
Diario de putri80, 17 feb. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2018
50 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 17 febrero 2018:
687 kcal
Grasa: 10,06g | Prot: 11,98g | Carbh: 141,72g.
Desayuno:
Jeruk Nipis, Apel (tanpa Kulit).
Almuerzo:
Nasi Putih.
Cena:
Mie Sedaap Mie Goreng, Pepaya, Apel (tanpa Kulit).
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1528 kcal
Ejercicio:
Durmiendo - 9 horas, Aeróbic - 1 hora, Descansando - 14 horas.
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