Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2018
|
70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
1626 kcal
|
Grasa: 67,94g | Prot: 58,24g | Carbh: 203,52g.
Desayuno: Pão Francês, Aviação Manteiga com Sal, Café Espresso com Leite, Canela. Almuerzo: Legumes Refogados, Carne de Panela, Batata Inglesa Cozida. Cena: Nestlé Suflair, Snickers Snickers Almond, Banana Nanica, Kiwi. Pasa Bocas / Otros: Batata Doce Cozida. más...
|
|
1903 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 16 minutos, Elíptica - 3 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 2 minutos, Abdominales - 2 minutos, Sentado - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 52 minutos, Ducharse - 5 minutos, Permanecer de Pie - 20 minutos. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|