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Legs / 30 min cardio
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1415 kcal
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Grasa: 59,77g | Prot: 137,80g | Carbh: 85,21g.
Desayuno: Beachbody Shakeology - Vegan Tropical Strawberry, Beachbody Shakeology - Vegan Tropical Strawberry. Almuerzo: Egg, Fried Egg , Fried Egg, Jennie-O Ground Turkey 90/10, Jennie-O Ground Turkey 90/10. Cena: Sam's Club French Bread, Jennie-O Ground Turkey 90/10, Jennie-O Ground Turkey 90/10. Pasa Bocas / Otros: VIP Whole Strawberries. más...
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3590 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de rjdanger01
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