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26 feb. 18
Diario de rjdanger01, 26 feb. 18
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Shoulders,traps; 30 minuets cardio
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, 26 febrero 2018:
1585 kcal
Grasa: 91,07g | Prot: 93,55g | Carbh: 112,76g.
Desayuno:
Nature's Own All Natural 100% Whole Wheat Bread, Price Chopper Sweet Italian Sausage Links, Prima Porta Sweet Italian Sausage Links.
Almuerzo:
Publix Hotdog Buns, Great Value Hot Dog Buns, Sabrett Natural Casing Beef Frankfurters, Sabrett Beef Hot Dogs.
Cena:
Beachbody Shakeology - Vegan Tropical Strawberry.
Pasa Bocas / Otros:
Goya Black Beans, Sweet Italian Links Sausage , Maranatha All Natural Creamy Almond Butter.
más...
3658 kcal
Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Pesas - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
1 Seguidor
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Comentarios
Feels good doesn't it!
27 feb. 18 por el miembro:
8Patty
Sure does!
27 feb. 18 por el miembro:
rjdanger01
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