Diario de minari3407, 08 mar. 18

Perfil de minari3407 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

오후 나른할때 믹스커피 한잔...의식적으로 설탕 조절부분 잡아서 설탕은 덜어내고. 그래도 충분히 달달하게 먹을 수 있다.

Ver Calendario de Dieta, 08 marzo 2018:

1666 kcal

Grasa: 59,45g | Prot: 69,52g | Carbh: 211,90g. Desayuno: 사과, 매일 뼈로가는 칼슘두유 호두&땅콩 진. Almuerzo: 어묵볶음, 밥, 계란말이, 돼지고기김치찌개. Cena: 콩국수, 샐러드, 김치. Pasa Bocas / Otros: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 민트초코칩. más...

4 Seguidores Apoyo

Comentarios

안녕하세요! 댓글보고 너무 도움이 되어 감사인사 드리러 왔어요. 폭식증이 너무 심해서 치료 고려중인 수준이거든요.. 구체적인 도움 댓글 주셔서 감사해요. 조금씩 노력해보려고 합니다. ☺️

08 mar. 18 por el miembro: 으쨔쨔

으쨔쨔님, 적극적으로 치료도 고려하시고 자신에 대한 상태를 꾸준히 기록하시는 것만으로도 무언가 시작하고 계신 거에요. 행복한 식이를 위해 할 수 있는것부터 함께 실천해요!

08 mar. 18 por el miembro: minari3407


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de minari3407

Ver la Historia Completa

Diario de minari3407, 08 mar. 18

Enviar un Comentario

Peso Histórico de minari3407