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Back, traps, rear delts; 40 minuets cardio
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1250 kcal
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Grasa: 41,00g | Prot: 73,00g | Carbh: 150,00g.
Almuerzo: Wendy's Chili (Large), Wendy's Chili (Large). Cena: Alexia Sweet Potato Julienne Fries , Ore-Ida Sweet Potato Fries, Kitchen Cravings Egg Salad Sandwich on White Bread . Pasa Bocas / Otros: Beachbody Shakeology - Vegan Tropical Strawberry. más...
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3799 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 40 minutos, Pesas - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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