Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2018
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111,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1886 kcal
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Grasa: 79,14g | Prot: 158,75g | Carbh: 135,11g.
Desayuno: Beachbody Shakeology - Vanilla, Beachbody Shakeology - Vanilla, Skippy Creamy Peanut Butter, Bananas . Almuerzo: Kroger Hard Salami, Salami, Albertsons Hard Boiled Egg Whites, Egg White , Egg White, Cooked Egg White, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Egg. Cena: Green Giant Broccoli Medley (Broccoli, Cauliflower & Carrots), Green Giant Broccoli Medley (Broccoli, Cauliflower & Carrots), Great Value In The Bag Steamable Vegetables - Mixed Garden Medley, Kroger Extra Long Asparagus Spears, Wal-Mart Ribeye Steak Thin. Pasa Bocas / Otros: Shamrock Farms Rockin' Refuel Lowfat Chocolate Protein Fortified Milk, Great Value Canned Tuna in Water, Great Value Canned Tuna in Water, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). más...
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3617 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 25 minutos, Pesas - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de rjdanger01
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