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주말에 데이트가 있으면 식이조절이 어렵다...주말에 식사량 증가가 있었으므로 평소 식이를 유지하며 지켜볼것. 체지방률 23.2%
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59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1987 kcal
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Grasa: 71,54g | Prot: 52,16g | Carbh: 293,20g.
Desayuno: 닥터유 에너지바. Almuerzo: 썬업 과일야채샐러드 퍼플, 농심 육개장 사발면, GS25 참치마요골드. Cena: 찐단호박, 비지찌개, 프리타타, 샐러드, 잡곡밥. Pasa Bocas / Otros: 오렌지, 초코쿠키. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de minari3407
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