Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2018
|
50,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1499 kcal
|
Grasa: 54,00g | Prot: 74,88g | Carbh: 180,99g.
Desayuno: Курага, Вологжанка Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Мистраль Отруби Овсяные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Almuerzo: Prosto Крупа Пшеничная, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Кальмары (Вареные или на Пару), Ideal Масло Оливковое, Укроп, Рубленый Чеснок, Сладкий Красный Перец, Солнечная Фазенда Руккола, Вологодские Продукты Зефир с Семенами Чиа. Cena: Fine Life Сушеный Инжир, Кальмары (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой), Вологодские Продукты Зефир с Семенами Чиа, Вологодское Масло Сливочное, Aroy-D Sweet Plum Sause, Макси Хлеб Финский Зерновой, Яйцо (Целое), Руккола. Pasa Bocas / Otros: Вологжанка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом, Красное Яблоко. más...
|
|
1968 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 3 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Ducharse - 40 minutos, Cocinar - 1 hora, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Katya Belyakova
|