Diario de olyami2017, 13 abr. 18

День 1.На завтрак ленивая овсянка( первый раз решила сделать). Овсянка, йогурт , половина банана , киви. И кружка кофе

---

1336 kcal

Grasa: 37,70g | Prot: 88,14g | Carbh: 162,49g.   Desayuno: Вода, Банан, Киви, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Almuerzo: Вода, Жареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Cena: ВкусВилл Пельмени "Элитные" из Курицы, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). más...