Diario de Estevam Jorge, 13 abr. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2018
70,7 kg Disminuído hasta ahora: 24,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 abril 2018:
1197 kcal Grasa: 76,21g | Prot: 76,35g | Carbh: 62,57g.   Desayuno: Caqui, Sadia Mortadela, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Nestlé Fiber Mais, Tirolez Ricota, Abacate, Café, Gold Sucralose, Sadia Presunto Cozido Magro. Almuerzo: Sadia Tender, Alface, H2OH! H2O, Vinagre, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve Manteiga Refogada. más...
225 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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Comentarios 
Aí Guerreiro!!!👊💪🌻 
13 abr. 18 por el miembro: Lu_leoninaa

     
 

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