|
GO VEGGIE!
|
2112 kcal
|
Grasa: 32,28g | Prot: 146,07g | Carbh: 166,83g.
Desayuno: Banana Nanica, Itambé Leite Semidesnatado Pro, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. Almuerzo: Hemmer Tomate Seco em Conserva, Rúcula, Alface, Batata Doce, Escarola Refogada, Ovo Cozido, Brócolis, Feijão Carioca Cozido. Cena: Heineken Cerveja Heineken (355ml). Pasa Bocas / Otros: Itambé Pro+ Chocolate, Trio Super Protein Choco Cream. más...
|
|
2123 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de renan.maia
|