Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2018
|
70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1778 kcal
|
Grasa: 61,76g | Prot: 171,23g | Carbh: 141,10g.
Desayuno: Banana Nanica, Quaker Farelo de Aveia, Itambé Leite Semidesnatado Pro, Naturovos Albumina. Almuerzo: Mamão, Morangos, Abacate, St. Marche Quiche de Alho Poro, Tomates, Batata Doce, Ovo Cozido, Ervilhas, Palmito, Brócolis. Cena: Quatá Queijo tipo Cottage, Power One Pasta de Amendoim Brigadeiro Protéico, Ovo Frito sem Gordura, Wickbold Pão Integral e Zero. Pasa Bocas / Otros: Quaker Farelo de Aveia, Itambé Leite Semidesnatado Pro, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Trio Super Protein Cookies & Cream. más...
|
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de renan.maia
|