|
какая-то жесть творится с аппетитом и настроением в пмс.
может кто-то подскажет успокоительные, от которых не клонит в сон и не возникает привыкание? сил уже нет быть злобной ведьмой, сама себе не рада
режим питания и тренировок тоже поехал
вангую комментарии в духе "это все оправдания дурного характера", ок
|
1746 kcal
|
Grasa: 69,20g | Prot: 102,22g | Carbh: 190,37g.
Desayuno: Белебеевский Сыр Белебеевский, ВкусВилл Хлебцы с Аджикой, Избенка Сырники без Сахара, Магнит Груша Китайская. Almuerzo: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Дон Густо Овсяные Хлопья. Cena: ВкусВилл Хлебцы с Аджикой, Оливковое Масло, Макфа Цельнозерновые Макароны, Магнолия Оладьи из Печени Говяжьи. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Бабаевский Шоколад Горький. más...
|
|
2063 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|