!!!Nastasja!!! - Miembro

!!!Nastasja!!!

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Historial de Peso

Peso Inicial

68 kg

Disminuído hasta ahora: 1,6 kg

Peso Actual

69,6 kg
Desempeño: Perdiendo 3,2 kg a la Semana

Peso meta

64 kg

Aún para ir: 5,6 kg

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	mela_mory
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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	Zahara87
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,1 kg a la Semana

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Calorías: 314kcal | Grasa: 5,24g | Carbh: 45,66g | Prot: 24,61g

Просто, вкусно, быстро.

Calorías: 73kcal | Grasa: 2,72g | Carbh: 9,27g | Prot: 3,13g

Идеальный вариант для ленивого и вкусного завтрака.

Calorías: 234kcal | Grasa: 8,89g | Carbh: 42,89g | Prot: 17,72g

Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.

Calorías: 82kcal | Grasa: 2,48g | Carbh: 0,37g | Prot: 13,52g

Жарить вкусные котлеты, для тех, кто на диете по состоянию здоровья или фигуры.

Calorías: 63kcal | Grasa: 0,52g | Carbh: 12,22g | Prot: 3,05g

Печенье без лишних калорий.