AGosn - Miembro

AGosn

Miembro desde febrero 2010

Publicaciones

Siguiendo

Seguidores

Historial de Peso

Peso Inicial

70,3 kg

Disminuído hasta ahora: 0 kg

Peso Actual

70,3 kg
Desempeño: peso estable

Peso meta

65,8 kg

Aún para ir: 4,5 kg

Seguir

Peso Histórico de AGosn

Calorías: 158kcal | Grasa: 2,68g | Carbh: 31,21g | Prot: 5,53g

Simple noodle casserole that's hearty and delicious.

Calorías: 249kcal | Grasa: 4,87g | Carbh: 18,09g | Prot: 28,78g

Breaded turkey cutlet served with a white wine sauce that's low fat and low calorie.

Calorías: 176kcal | Grasa: 5,83g | Carbh: 14,06g | Prot: 19,72g

A quick, easy and low calorie turkey meal.

Calorías: 117kcal | Grasa: 4,08g | Carbh: 13,38g | Prot: 7,37g

A wonderful combination of pasta, ricotta and marble cheese, tender chicken breast and leafy spinach covered with a perfect tomato sauce.

Calorías: 422kcal | Grasa: 21,16g | Carbh: 38,08g | Prot: 20,31g

Easy to make, quick, and healthy egg frittata with asparagus, potato, onion, garlic.