Beto_bsb - Miembro

Beto_bsb

Miembro desde mayo 2016

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Historial de Peso

Peso Inicial

93,4 kg

Disminuído hasta ahora: 5,6 kg

Peso Actual

87,8 kg
Desempeño: Perdiendo 0,1 kg a la Semana

Peso meta

64 kg

Aún para ir: 23,8 kg

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Estou começando tudo de novo. Estou com nutri 2 vezes por mês. Vou postar minha jornada a partir de hoje.

Peso Histórico de Beto_bsb

	RenataMMendes
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,2 kg a la Semana

	acvecchi
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,3 kg a la Semana

	joelma ribas
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,0 kg a la Semana

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Calorías: 200kcal | Grasa: 13,83g | Carbh: 6,03g | Prot: 12,53g

Esta receita fácil, rápida e super nutritiva pode ser servida no lanche da tarde ou no jantar acompanhado de salada de folhas.

Calorías: 43kcal | Grasa: 0,91g | Carbh: 7,69g | Prot: 2,85g

O arroz falso de couve-flor fica com a textura parecida com o arroz.