CMPCRUZ - Miembro

CMPCRUZ

Miembro desde marzo 2016

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Historial de Peso

Peso Inicial

70,5 kg

Disminuído hasta ahora: 1,1 kg

Peso Actual

69,4 kg
Desempeño: Perdiendo 4,9 kg a la Semana

Peso meta

55 kg

Aún para ir: 14,4 kg

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Peso Histórico de CMPCRUZ

	marisapereira
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,5 kg a la Semana

	Luís Teodósio
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,1 kg a la Semana

	sofiasilvakishwort
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,6 kg a la Semana

	Diana Vilaça
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,0 kg a la Semana

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Calorías: 336kcal | Grasa: 15,04g | Carbh: 30,24g | Prot: 24,34g

Alternativa para consumir ao pequeno almoço de fim de semana, ou em lanches alternativos.

Calorías: 230kcal | Grasa: 21,29g | Carbh: 4,05g | Prot: 7,22g

Substituto de pão para quem quer cortar nos carboidratos.

Calorías: 221kcal | Grasa: 13,12g | Carbh: 5,49g | Prot: 19,64g

O receita de frango de caril, é fácil cozinhar, um receita prático e delicios.