DinarNV
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Historial de Peso

Peso Inicial
94,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg

Peso Actual
92,2 kg
Desempeño: Ganando 0,2 kg a la Semana

Peso meta
80 kg
Aún para ir: 12,2 kg
Меня зовут Динар, мне 34, рост 180 см и я хочу скинуть 12-14 кг ) Посмотрим что из этого выйдет )

Peso Histórico de DinarNV


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12921
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,0 kg a la Semana Down
 
commondaria
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,1 kg a la Semana Up
Lena Chagina
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,2 kg a la Semana Down
 
Lena197915
(solo visible para seguidores)

Libro de Cocina de DinarNV

Calorías: 314kcal | Grasa: 5,24g | Carbh: 45,66g | Prot: 24,61g
Сырники Диетические
Просто, вкусно, быстро.
Calorías: 234kcal | Grasa: 8,89g | Carbh: 42,89g | Prot: 17,72g
Овсяноблин
Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.
Calorías: 126kcal | Grasa: 2,60g | Carbh: 2,81g | Prot: 21,47g
Куриные Котлеты
Сочные котлеты.
Calorías: 372kcal | Grasa: 17,48g | Carbh: 47,84g | Prot: 7,09g
Драники
Нежные и хрустящие.
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Ejercicios recientes de DinarNV


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