Jmclaughlin08 - Miembro

Jmclaughlin08

Miembro desde junio 2011

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Historial de Peso

Peso Inicial

78,9 kg

Disminuído hasta ahora: 3,4 kg

Peso Actual

75,5 kg
Desempeño: Perdiendo 0,1 kg a la Semana

Peso meta

49,9 kg

Aún para ir: 25,6 kg

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Peso Histórico de Jmclaughlin08

	thecoach
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,1 kg a la Semana

	icymaiden
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,1 kg a la Semana

	Twilightchik
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,1 kg a la Semana

	healthy_allie
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,3 kg a la Semana

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Calorías: 273kcal | Grasa: 18,11g | Carbh: 2,87g | Prot: 21,21g

Serve these tasty beef medallions with crusty French bread to sop up every drop of the rosemary sauce.

Calorías: 124kcal | Grasa: 7,09g | Carbh: 3,78g | Prot: 11,04g

These egg "muffins" make a hearty breakfast that can be eaten on the run.

Calorías: 287kcal | Grasa: 25,02g | Carbh: 3,74g | Prot: 12,44g

A great low carb broccoli cheese soup that will definitely become a favorite.

Calorías: 38kcal | Grasa: 1,47g | Carbh: 0,74g | Prot: 5,17g

Great crunchy snack.

Calorías: 172kcal | Grasa: 8,02g | Carbh: 6,49g | Prot: 18,19g

Just like P.F. Chang's Lettuce Wraps, but made with ground turkey breast.

	Mozzarella Sticks
	Sausage, Egg & Cheese Croissant
	Café
	Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph
	Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph
	Natación (Moderada)