LEOR27 - Miembro

LEOR27

Miembro desde noviembre 2017

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Historial de Peso

Peso Inicial

113 kg

Disminuído hasta ahora: 0 kg

Peso Actual

113 kg
Desempeño: peso estable

Peso meta

95 kg

Aún para ir: 18 kg

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Peso Histórico de LEOR27

	suriancampos
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,4 kg a la Semana

Calorías: 74kcal | Grasa: 1,74g | Carbh: 11,88g | Prot: 2,81g

Rápido e fácil.

Calorías: 54kcal | Grasa: 4,26g | Carbh: 0,46g | Prot: 2,77g

Super saudável e deliciosa.

Calorías: 78kcal | Grasa: 4,84g | Carbh: 7,28g | Prot: 1,37g

Deliciosos cookies.

Calorías: 247kcal | Grasa: 18,81g | Carbh: 12,01g | Prot: 5,93g

Um bolo com coco e requeijão.

Calorías: 119kcal | Grasa: 8,20g | Carbh: 4,56g | Prot: 6,39g

Bolo de chocolate que fica pronto nuns rápidos 3 minutos.

	Vinho Tinto Suave
	Aceite de Coco
	Pimiento Rojo
	Trabajo de Escritorio
	Caminar (Moderado) - 5/kph
	Entrenamiento con Pesas (Moderado)