Larskarlsson
Miembro desde enero 2015
|
Publicaciones
85
Siguiendo
6
Seguidores
8
|
Historial de Peso
Peso Inicial
83 kg
Disminuído hasta ahora:
1,4 kg
Peso Actual
84,4 kg
Desempeño:
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
Peso meta
75 kg
Aún para ir:
9,4 kg
|
|
|
|
Är LCHF:are sedan flera år tillbaka men råkade ut för en olycka 2013 som har stört min kosthållning. Vill nu tillbaka till någorlunda strikt LCHF. Har gått upp en del i vikt och mår för övrigt inte så bra på för mycket traditionell kost.
Nu äter jag en kombination av LCHF, 5/2 och 16/8 och det är väldigt effektivt. Jag äter oftast inte innan 11:30 på dagen och äter bara 600 kalorier 2 dagar i veckan.
|
 Peso Histórico de Larskarlsson
 Siguiendo
|
|