Lelih - Miembro

Lelih

Miembro desde octubre 2013

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Historial de Peso

Peso Inicial

90,8 kg

Disminuído hasta ahora: 13,8 kg

Peso Actual

77 kg
Desempeño: Perdiendo 2,8 kg a la Semana

Peso meta

68 kg

Aún para ir: 9 kg

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Seguindo low carb.

Peso Histórico de Lelih

	resbu
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,0 kg a la Semana

	taticardona
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,1 kg a la Semana

	vivyfonseca
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,4 kg a la Semana

	deborah_lacerda
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,3 kg a la Semana

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Calorías: 189kcal | Grasa: 16,63g | Carbh: 1,70g | Prot: 2,49g

Uma torta fácil, deliciosa e low carb.

Calorías: 208kcal | Grasa: 7,65g | Carbh: 17,98g | Prot: 17,60g

Uma boa opção para o jantar ou para uma refeição leve nos dias frios.

Calorías: 238kcal | Grasa: 13,70g | Carbh: 18,31g | Prot: 12,73g

Lasanha low carb.

Calorías: 27kcal | Grasa: 0,76g | Carbh: 5,07g | Prot: 0,55g

Delícia total, com pouca caloria.

Calorías: 18kcal | Grasa: 0,00g | Carbh: 2,25g | Prot: 2,05g

É leve como mousse, mas não chega nem perto das calorias de uma mousse.

	Ensalada de Verduras Mixtas
	Pork Leg (Whole, Lean Only, Cooked, Roasted)
	Trabajo de Escritorio
	Sentado
	Permanecer de Pie