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Leticia Maria Vital
Leticia Maria Vital
Miembro desde enero 2017
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Historial de Peso

Peso Inicial
69 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg

Peso Actual
69 kg
Desempeño: Ganando 0,0 kg a la Semana

Peso meta
60 kg
Aún para ir: 9 kg
tENHO OUM FILHO DE 6 MESES , ENGORDEI 20 KILOS NA GRAVIDEZ , E ELIMINEI APENAS 14 DEPOIS ACABEI GANHANDO PESO, E FALTA 10 KILOS PARA ELIMINAR.
Medidas Inicias
Cintura 79
Cintura Abaixo 97
Coxa Esquerda 66
Coxa direita 64
Quadril 111
Busto 94 amamentando



Peso Histórico de Leticia Maria Vital

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Siguiendo

Thamires Rocha
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,2 kg a la Semana Down
 
Gabi Tisato
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 4,2 kg a la Semana Down
Laura1602
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 2,8 kg a la Semana Down
 
Carolps30
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,0 kg a la Semana Down
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Libro de Cocina de Leticia Maria Vital

Calorías: 105kcal | Grasa: 3,34g | Carbh: 0,53g | Prot: 18,09g
Almôndega de Frango Low Carb
Almôndegas de frango assadas.
Calorías: 119kcal | Grasa: 8,20g | Carbh: 4,56g | Prot: 6,39g
Bolo Paleo de Chocolate
Bolo de chocolate que fica pronto nuns rápidos 3 minutos.
Calorías: 43kcal | Grasa: 0,91g | Carbh: 7,69g | Prot: 2,85g
Arroz de Couve-Flor
O arroz falso de couve-flor fica com a textura parecida com o arroz.
Calorías: 477kcal | Grasa: 35,88g | Carbh: 9,29g | Prot: 29,49g
Falso Caldo Verde
Sopa feita com couve flor, couve folhas e bacon; uma versão fit (poucos carbos) que imita o caldo verde português.
Calorías: 144kcal | Grasa: 12,42g | Carbh: 4,65g | Prot: 4,94g
Bolo de Amendoim
Proteína low carb microondas.
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Ejercicios recientes de Leticia Maria Vital

  Picolé de Cupuaçu
  Huevo
  Crossfit
  Plataforma Vibratoria
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