Loriw - Miembro

Loriw

Miembro desde junio 2010

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Historial de Peso

Peso Inicial

92,5 kg

Disminuído hasta ahora: 8,6 kg

Peso Actual

83,9 kg
Desempeño: Ganando 0,1 kg a la Semana

Peso meta

68,0 kg

Aún para ir: 15,9 kg

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I will be 49 in two weeks. I am married to the best man in the world. I have two grown boys and a grown step-daughter, and 6 granchildren age 20 months to 16 years. I live in Ketchikan, Alaska

Peso Histórico de Loriw

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	CottonCandy66
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	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,1 kg a la Semana

Libro de Cocina de Loriw

Calorías: 85kcal | Grasa: 3,39g | Carbh: 11,74g | Prot: 3,60g

Summer Corn Salad

Corn, green peas, tomatoes and shredded cheese makes a delicious picnic dish.

Calorías: 394kcal | Grasa: 8,26g | Carbh: 6,74g | Prot: 48,36g

Pork Loin with Red Wine Gravy

Tasty pork loin that's good with either rice or pasta and green beans.

Calorías: 427kcal | Grasa: 45,42g | Carbh: 1,82g | Prot: 4,66g

Olive Oil Chicken

A very delicious and low carb way to enjoy chicken.

Calorías: 438kcal | Grasa: 31,00g | Carbh: 4,25g | Prot: 35,03g

Mustard Creamy Chicken

Low carb chicken breasts with a creamy mustard sauce that are delicious.

Calorías: 96kcal | Grasa: 7,15g | Carbh: 7,62g | Prot: 2,85g

Classic Mashed Cauliflower

A great substitute for mashed potatoes.

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Ejercicios recientes de Loriw

	Zanahoria Cocida
	Buffalo Rib Eye Steak
	Mantequilla
	Caminar (Lento) - 3/kph
	Permanecer de Pie
	Sentado

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