Minymist
Miembro desde abril 2015
|
Publicaciones
46
Siguiendo
7
Seguidores
3
|
Historial de Peso
Peso Inicial
62 kg
Disminuído hasta ahora:
0,9 kg
Peso Actual
62,9 kg
Desempeño:
Ganando 0,4 kg a la Semana
Peso meta
61 kg
Aún para ir:
1,9 kg
|
|
Меня зовут Ксюша.Мне 29.Решила начать питаться правильно. Пытаюсь накачать пресс.Главная цель убрать жирок с низа живота.Проблема с целлюлитом на бедрах.Человек я не очень спортивный стала.Но с февраля месяца делаю зарядку каждый день:кручу хулахуп,качаю пресс,делаю "планку" на бока и обычную,приседы на каждую ногу.Но это все для поддержания тонуса.Посмотрим,получится ли у меня добиться цели.Планирую усилить физ нагрузку.
Начинала пользоваться Fatsecret и были все те цели,которые перечислены выше.Сейчас в общем ко всему этому могу прибавить,что хочу подкачать попу.Сейчас хожу в спорт зал.В основном на аквааэробику и на групповые занятия типа(фитбол,пилатес,zoomdance и тд).Цель в потере веса осталась,но врядли я его снижу до 57,все-таки мне уже 31))сложно будет.Думаю,что 60-59 -это будет отлично.
|
Peso Histórico de Minymist
Siguiendo
|
|
|
|
t_misty
|
|
(solo visible para seguidores)
|
|
|
|
|
|
|