Rompok - Miembro

Rompok

Miembro desde febrero 2013

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Historial de Peso

Peso Inicial

101 kg

Disminuído hasta ahora: 4,4 kg

Peso Actual

96,6 kg
Desempeño: Perdiendo 0,7 kg a la Semana

Peso meta

94,9 kg

Aún para ir: 1,7 kg

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Peso Histórico de Rompok

	lesnaja_julia
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,0 kg a la Semana

	Kay_po
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,3 kg a la Semana

	Lika pro
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,0 kg a la Semana

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Calorías: 202kcal | Grasa: 12,18g | Carbh: 14,77g | Prot: 11,24g

Чрезвычайно аппетитное блюдо, которое обязательно стоит попробовать.

Calorías: 37kcal | Grasa: 0,49g | Carbh: 4,03g | Prot: 3,75g

Легкие сырники с изюмом.

Calorías: 155kcal | Grasa: 1,85g | Carbh: 11,42g | Prot: 23,40g

Быстрое, полезное блюдо для всей семьи.

Calorías: 196kcal | Grasa: 5,40g | Carbh: 5,06g | Prot: 31,05g

Прекрасная альтернатива классической варианту, но с минимальным содержанием жира и максимальным количеством белка.

Calorías: 64kcal | Grasa: 1,96g | Carbh: 9,91g | Prot: 3,15g

Попробовав этот соус, вы навсегда забудете о существовании майонеза.

	Pork Beef Summer Sausage (Cervelat Thuringer)
	Sandía
	Natación (Moderada)
	Pesas
	Natación (Lento)