RroseSelavy - Miembro

RroseSelavy

Miembro desde febrero 2010

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Historial de Peso

Peso Inicial

115,7 kg

Disminuído hasta ahora: 23,2 kg

Peso Actual

92,4 kg
Desempeño: Perdiendo 0,5 kg a la Semana

Peso meta

72,6 kg

Aún para ir: 19,9 kg

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Relapsed, starting from scratch. Utterly discouraging situation, but I must have hope that I can achieve my goals (and then MAINTAIN them!) :)

Nearly 25, arts professional, Midwest gal living on the West coast. Let's be friends and lose together!

Peso Histórico de RroseSelavy

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	ferlengheti
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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Libro de Cocina de RroseSelavy

Calorías: 215kcal | Grasa: 13,52g | Carbh: 11,79g | Prot: 11,96g

Zucchini and Sweet Potato Frittata

Sweet potato cubes add an interesting twist to a classic frittata.

Calorías: 173kcal | Grasa: 1,69g | Carbh: 33,57g | Prot: 7,93g

Lemon Blueberry Pancakes

Great pancakes using fat free yogurt that cuts fat and calories, and boosts flavor with minimal effort.

Calorías: 211kcal | Grasa: 1,45g | Carbh: 26,52g | Prot: 22,33g

Cheese Tortilla Pizza

Easy cheese pizza with a wheat tortilla crust.

Calorías: 117kcal | Grasa: 4,08g | Carbh: 13,38g | Prot: 7,37g

Spinach and Chicken Manicotti

A wonderful combination of pasta, ricotta and marble cheese, tender chicken breast and leafy spinach covered with a perfect tomato sauce.

Calorías: 325kcal | Grasa: 12,78g | Carbh: 42,78g | Prot: 11,92g

Vegetarian Spaghetti

Spaghetti pasta in tomato sauces with plenty of healthy veggies.

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