Svet1anaSh
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Historial de Peso

Peso Inicial
63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg

Peso Actual
54,7 kg
Desempeño: Perdiendo 4,9 kg a la Semana

Peso meta
58 kg
Aún para ir: 3,3 kg
Привет обитателям FS! Я Светлана. Возраст 45+. Рост 164 см. С сентября 2019 года силовые тренировки + подсчет КБЖУ. Особо в еде себя не ограничиваю. В данный момент питаюсь на 2000 ккал.

Peso Histórico de Svet1anaSh


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Ilkaeva68
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,0 kg a la Semana Up
 
plvotyakov
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,1 kg a la Semana Down
Мать котов
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 7 kg a la Semana Down
 
StrokinaIrina
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,2 kg a la Semana Up

Libro de Cocina de Svet1anaSh

Calorías: 234kcal | Grasa: 8,89g | Carbh: 42,89g | Prot: 17,72g
Овсяноблин
Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.
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Ejercicios recientes de Svet1anaSh


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