Tainnara Fernandes
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Historial de Peso

Peso Inicial
65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg

Peso Actual
74 kg
Desempeño: Ganando 0,0 kg a la Semana

Peso meta
65 kg
Aún para ir: 9 kg

Peso Histórico de Tainnara Fernandes


Siguiendo

clarissamach
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,1 kg a la Semana Down
 
brunassilvas
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,5 kg a la Semana Down
Lu sommer
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,9 kg a la Semana Up
 
Danielle D'Allevedo
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,4 kg a la Semana Up

Libro de Cocina de Tainnara Fernandes

Calorías: 161kcal | Grasa: 6,80g | Carbh: 7,65g | Prot: 16,89g
Wrap
Wrap delicioso.
Calorías: 180kcal | Grasa: 0,57g | Carbh: 48,28g | Prot: 3,10g
Suco Desintoxicante e Antiansiedade
Ótima opção para desintoxicar e combater a ansiedade.
Calorías: 98kcal | Grasa: 5,13g | Carbh: 8,05g | Prot: 6,45g
Berinjela ao Forno Light
Berinjela para comer sem culpa.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de Tainnara Fernandes


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