andante_assai
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Historial de Peso

Peso Inicial
66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg

Peso Actual
60,4 kg
Desempeño: Perdiendo 0,6 kg a la Semana

Peso meta
57 kg
Aún para ir: 3,4 kg

Peso Histórico de andante_assai


Siguiendo

Terenal
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,0 kg a la Semana Up
 
Malefisenta_666_
Ú‎ltimo pesaje: peso estable Steady
anastasiya.pruglo
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,3 kg a la Semana Down
 
Malvina30011985
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,1 kg a la Semana Down

Libro de Cocina de andante_assai

Calorías: 234kcal | Grasa: 8,89g | Carbh: 42,89g | Prot: 17,72g
Овсяноблин
Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.
Calorías: 135kcal | Grasa: 8,16g | Carbh: 15,52g | Prot: 0,40g
Карамель
Рецепт вареная карамели совсем несложный.
Calorías: 247kcal | Grasa: 8,57g | Carbh: 22,23g | Prot: 17,53g
Магкейк Шоколадный
Магкейк шоколадный в микроволновке.
Calorías: 196kcal | Grasa: 5,40g | Carbh: 5,06g | Prot: 31,05g
Салат "Мимоза" Белковый
Прекрасная альтернатива классической варианту, но с минимальным содержанием жира и максимальным количеством белка.
Calorías: 113kcal | Grasa: 7,68g | Carbh: 6,87g | Prot: 4,82g
Кунжутное Печенье
Душистое, хрустящее и вкусное.
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Ejercicios recientes de andante_assai


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