anitos_
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Historial de Peso

Peso Inicial
74 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg

Peso Actual
68,8 kg
Desempeño: Perdiendo 0,4 kg a la Semana

Peso meta
65 kg
Aún para ir: 3,8 kg

Peso Histórico de anitos_


Siguiendo

Mila_v1978
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,1 kg a la Semana Down
 
bushulka
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 2,1 kg a la Semana Down
Olga Bazil
(solo visible para seguidores)
 
lososevaya
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,2 kg a la Semana Up

Libro de Cocina de anitos_

Calorías: 172kcal | Grasa: 2,30g | Carbh: 15,06g | Prot: 22,73g
Суп с Цветной Капустой
Простой супчик.
Calorías: 251kcal | Grasa: 3,28g | Carbh: 3,81g | Prot: 48,58g
Куриная Грудка в Кефире
Мягкая грудка с вкусным соусом.
Calorías: 186kcal | Grasa: 6,95g | Carbh: 1,27g | Prot: 27,99g
Диетические Котлеты
Сочные и вкусные.
Calorías: 554kcal | Grasa: 20,51g | Carbh: 9,62g | Prot: 78,56g
Куриная Грудка в Йогурте.
Вкусно и вкусный.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de anitos_


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