cecekingskid - Miembro

cecekingskid

Miembro desde junio 2009

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Historial de Peso

Peso Inicial

94,8 kg

Disminuído hasta ahora: 14,5 kg

Peso Actual

109,3 kg
Desempeño: peso estable

Peso meta

77,1 kg

Aún para ir: 32,2 kg

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Peso Histórico de cecekingskid

	Shelly57
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,1 kg a la Semana

	ChocolateBunny
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,2 kg a la Semana

	shadi
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 1,0 kg a la Semana

Calorías: 123kcal | Grasa: 11,56g | Carbh: 2,24g | Prot: 3,62g

A cilantro-based pesto with parmesan, pine nuts, and garlic scapes.

Calorías: 130kcal | Grasa: 8,95g | Carbh: 9,14g | Prot: 5,10g

A low carb side dish for cauliflower.

Calorías: 194kcal | Grasa: 3,31g | Carbh: 7,98g | Prot: 28,95g

Chicken dipped in powdered spaghetti sauce with artichokes, mushrooms and onions.

Calorías: 218kcal | Grasa: 12,32g | Carbh: 2,84g | Prot: 22,98g

A healthy, easy salmon dish.

Calorías: 195kcal | Grasa: 15,58g | Carbh: 0,72g | Prot: 12,16g

The no excuse breakfast! These faux muffins are worthy of serving to guests.

	Cottage Doubles Lowfat Cottage Cheese & Pineapple
	Scrambled Egg Patties (Timber Ridge Farms)
	Caminar (Lento) - 3/kph
	Caminar (Moderado) - 5/kph
	Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph