24 ans, j'apprends à manger cette fois "correctement" après une importante perte de poids obtenue avec des régimes drastiques (-50kg) qui s'est malheureusement transformée en reprise (totale), aujourd'hui, je rééquilibre simplement.
Boulot sédentaire ++,je marche après ma journée pour m'aider dans ce processus...

BUT = atteindre mon objectif final pour mes 25 ans

1 er objectif -10kg = 112 ✅️
2eme objectif -20kg = 102 ✅️
3eme objectif -30kg = 92 ✅️
4eme objectif -40kg = 82 🔄

Si vous avez des conseils ou l'envie de discuter de votre parcours, je suis joignable sur snapchat sous le pseudo de nounoune.cf

Bonne continuation à tous ! 😁