¡Hola a todos! Soy Mario.

Desde hace varios años, he adoptado un estilo de vida saludable que incluye una alimentación balanceada evitando ultra procesados, ejercicio regular y una mentalidad positiva. Me encanta entrenar fuerza y cardio con spinning. Siempre busco aprender más sobre nutrición y fitness. Espero que mis hábitos y experiencias puedan inspirar a otros a vivir de manera más saludable y activa.