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Rendimientos:

4 porcion(es)

Tiempo de Preparación:

10 mins

Tiempo de Cocción:

10 mins

Comida tipo:

Platos Principales

Desayuno

Clasificación:

Valoración promedia en la comunidad FatSecret

por el miembro: cirrell

Tortilla de Patatas

Name: Tortilla de Patatas
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Ingredients: 3 cucharadas Aceite de Oliva Extra Virgen; 4 medianos Huevo (Entero); 75 g Cebollas; 500 g Patatas Cocidas

Desayuno fácil de cocinar.

Ingredientes

Instrucciones

Pochar la cebolla y patatas picadas en el microondas con aceite y sal.
Mezclamos con huevos batidos.
En una sartén, cocine durante 3 minutos por cada lado en el microondas.

6 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.

Revisiones

Buenisima

11 abr. 22 por el miembro: concha Nicolas madrid


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Resumen Nutricional:

	Hay 270 calorías en una porción de Tortilla de Patatas.
	Desglose de Calorías: 48% grasa, 40% carbh, 12% prot.

Info. Nutricional

Tamaño de la Porción

por porción

Energía

1129 kj

270 kcal

Carbohidratos

27,25g

Azúcar

2,2g

Proteína

7,84g

Grasa

14,64g

Grasa Saturada

2,799g

Grasa Poliinsaturada

1,731g

Grasa Monoinsaturada

9,07g

Colesterol

186mg

Fibra

2,8g

Sodio

364mg

Potasio

496mg

14%

de IDR*

(270 cal)

Desglose de Calorías:

Carbohidrato (40%)

Grasa (48%)

Proteína (12%)

*Basado en un IDR de 2000 calorías

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