fernandasouza3 - Miembro

fernandasouza3

Miembro desde noviembre 2017

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Historial de Peso

Peso Inicial

76 kg

Disminuído hasta ahora: 3 kg

Peso Actual

79 kg
Desempeño: Ganando 0,0 kg a la Semana

Peso meta

65,9 kg

Aún para ir: 13,1 kg

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Peso Histórico de fernandasouza3

	DeahFitness
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,2 kg a la Semana

	Larissynha
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 5,4 kg a la Semana

	LCIbérica
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,0 kg a la Semana

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Calorías: 307kcal | Grasa: 24,60g | Carbh: 7,37g | Prot: 16,01g

Macio, salgado e saboroso.

Calorías: 26kcal | Grasa: 2,22g | Carbh: 0,64g | Prot: 1,26g

Biscoitos salgados e low carb.

Calorías: 86kcal | Grasa: 7,01g | Carbh: 1,56g | Prot: 4,61g

Saboroso deleite assado para aqueles em dieta cetogênica.

Calorías: 320kcal | Grasa: 16,62g | Carbh: 2,66g | Prot: 38,12g

Uma receita fácil de almoço low carb.

Calorías: 282kcal | Grasa: 17,14g | Carbh: 0,76g | Prot: 30,98g

Receita rápida, fácil e prática.

	Plátano
	Abóbora Cabotia
	Peito de Frango Desfiado
	Entrenamiento con Pesas (Moderado)
	Bailando (Paso Rápido, Aeróbica)
	Bailando (Paso Medio)