flaviamartins1986

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Historial de Peso

Peso Inicial

86 kg

Disminuído hasta ahora: 6 kg

Peso Actual

80 kg
Desempeño: Perdiendo 0,5 kg a la Semana

Peso meta

68 kg

Aún para ir: 12 kg

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Luto a vida inteira contra a balança e agora vou mudar isso!

Peso Histórico de flaviamartins1986

	djanearaujo
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 4,2 kg a la Semana

	karinarigo
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,0 kg a la Semana

	suriancampos
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,4 kg a la Semana

	Anatyler
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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Calorías: 105kcal | Grasa: 3,34g | Carbh: 0,53g | Prot: 18,09g

Almôndegas de frango assadas.

Calorías: 169kcal | Grasa: 14,48g | Carbh: 3,15g | Prot: 7,60g

Pão sem farinha de trigo.

Calorías: 309kcal | Grasa: 17,17g | Carbh: 4,05g | Prot: 16,00g

Paozinho low carb, ótimo para café e lanches.

Calorías: 189kcal | Grasa: 16,63g | Carbh: 1,70g | Prot: 2,49g

Uma torta fácil, deliciosa e low carb.

Calorías: 226kcal | Grasa: 17,79g | Carbh: 9,99g | Prot: 9,05g

Um pãozinho low carb perfeito pro lanche ou café da manhã.