foxdarling - Miembro

foxdarling

Miembro desde marzo 2018

Publicaciones

Siguiendo

Seguidores

Historial de Peso

Peso Inicial

57,5 kg

Disminuído hasta ahora: 4,7 kg

Peso Actual

52,8 kg
Desempeño: Perdiendo 0,1 kg a la Semana

Peso meta

53 kg

Aún para ir: 0,2 kg

Seguir

Зовут меня Таня. Рост 164 см. Возраст 47 лет.

Peso Histórico de foxdarling

	_Стройная
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,2 kg a la Semana

	Jenny_Lu
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,4 kg a la Semana

Calorías: 560kcal | Grasa: 14,21g | Carbh: 102,71g | Prot: 14,94g

Капуста, тушеная с добавлением риса.

Calorías: 345kcal | Grasa: 6,01g | Carbh: 65,02g | Prot: 11,80g

Очень вкусные и нежные блинчики из рисовой муки.

Calorías: 252kcal | Grasa: 7,18g | Carbh: 31,06g | Prot: 15,71g

Это замечательный диетический рецепт завтрака. Получаются очень вкусные и полезные оладьи, которые готовятся просто и быстро.

Calorías: 53kcal | Grasa: 2,28g | Carbh: 0,48g | Prot: 7,14g

Калорий мало, вкусно и сытно.

Calorías: 424kcal | Grasa: 8,93g | Carbh: 34,92g | Prot: 47,63g

Рисовая мука - тот секрет идеальных сырников.

	Маффин с Яйцом и Свиной Котлетой
	Омлет
	Nachos Suaves
	Caminar (Moderado) - 5/kph
	Caminar (Rápido) - 6,5/kph
	Caminar (Lento) - 3/kph