garedunort
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Historial de Peso

Peso Inicial
62 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg

Peso Actual
66,9 kg
Desempeño: Perdiendo 0,4 kg a la Semana

Peso meta
62 kg
Aún para ir: 4,9 kg
Рост 175, 46 лет


Peso Histórico de garedunort


Siguiendo

nadezhdarysovets
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 2,2 kg a la Semana Down
 
Simkst
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 2,1 kg a la Semana Down
Svetilnik182
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,3 kg a la Semana Up
   

Libro de Cocina de garedunort

Calorías: 124kcal | Grasa: 2,60g | Carbh: 23,69g | Prot: 2,95g
Грибной Суп с Фунчозой
Очень вкусный, густой грибной суп с фунчозой.
Calorías: 196kcal | Grasa: 5,40g | Carbh: 5,06g | Prot: 31,05g
Салат "Мимоза" Белковый
Прекрасная альтернатива классической варианту, но с минимальным содержанием жира и максимальным количеством белка.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de garedunort


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