green4frog - Miembro

green4frog

Miembro desde agosto 2012

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Historial de Peso

Peso Inicial

83 kg

Disminuído hasta ahora: 4,4 kg

Peso Actual

87,4 kg
Desempeño: Perdiendo 4,2 kg a la Semana

Peso meta

68 kg

Aún para ir: 19,4 kg

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Peso Histórico de green4frog

	Game_over
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,0 kg a la Semana

	TERESA tita
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,2 kg a la Semana

Calorías: 56kcal | Grasa: 1,09g | Carbh: 10,43g | Prot: 1,97g

Bolachas sem açúcar.

Calorías: 104kcal | Grasa: 3,56g | Carbh: 12,73g | Prot: 5,73g

Snacks bons para desportistas, sem glúten.

Calorías: 169kcal | Grasa: 8,33g | Carbh: 7,23g | Prot: 17,41g

Tortilha de atum, com tomate e courgete.

Calorías: 336kcal | Grasa: 15,04g | Carbh: 30,24g | Prot: 24,34g

Alternativa para consumir ao pequeno almoço de fim de semana, ou em lanches alternativos.

Calorías: 404kcal | Grasa: 7,20g | Carbh: 52,99g | Prot: 32,01g

Empadão nutritivo.