Привет всем! При своём росте 171 см вешу 68,5 кг. Вес иногда меняется в зависимости близости к пмс. Лишний вес противно осел вокруг талии и изобразил что-то вроде надувной подушки. Это самое противное место с которого согнать все это дело слишком тяжело, не смотря на постоянные занятия фитнесом. Теперь нашла вот эту программу и занялась подсчетом калорий. Реально до этого времени дефицита калорий не создавалось. Начинаю питаться по новому)))