idmary - Miembro

idmary

Miembro desde agosto 2011

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Historial de Peso

Peso Inicial

89,5 kg

Disminuído hasta ahora: 1 kg

Peso Actual

90,5 kg
Desempeño: Perdiendo 0,1 kg a la Semana

Peso meta

78 kg

Aún para ir: 12,5 kg

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Peso Histórico de idmary

	hbigB
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 9,8 kg a la Semana

	Marcello de Sales
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,1 kg a la Semana

	Adrina13
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,1 kg a la Semana

Calorías: 58kcal | Grasa: 2,45g | Carbh: 8,48g | Prot: 1,93g

Make these tasty green beans as spicy as you wish by adding more or less hot chili flakes.

Calorías: 343kcal | Grasa: 13,72g | Carbh: 24,43g | Prot: 30,02g

Healthy makeover of a delicious one-pot dish.

Calorías: 273kcal | Grasa: 4,07g | Carbh: 31,42g | Prot: 28,29g

This fish tastes so close to being fried without all the fat and calories.

Calorías: 284kcal | Grasa: 4,51g | Carbh: 40,42g | Prot: 18,81g

Better tasting and healthier than take-out fried rice that's quick and easy.

Calorías: 117kcal | Grasa: 4,08g | Carbh: 13,38g | Prot: 7,37g

A wonderful combination of pasta, ricotta and marble cheese, tender chicken breast and leafy spinach covered with a perfect tomato sauce.

	Leche de Grasa Reducida
	Hojuelas de Maíz
	Garden Vegetable Chopped Salad
	Caminar (Rápido) - 6,5/kph
	Permanecer de Pie
	Sentado