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kikka--
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Historial de Peso
Peso Inicial
139,3 kg
Disminuído hasta ahora:
44,5 kg
Peso Actual
94,8 kg
Desempeño:
Ganando 2,1 kg a la Semana
Peso meta
90 kg
Aún para ir:
4,8 kg
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olen 52-vuotias jojo laihduttaja. nyt konstit vähissä ja toiveena olisi laihtua -13 kg tämän ohjelman avulla. eli paljon on vielä töitä. liikunnan aloittelen varovasti sauvakävellen ja vesijuosten. suunnitelmissa olisi myös aloittaa vesijumppa. toivoisin tältä yhteisöltä tukea ja tsemppiä tähän taisteluuni liikakiloja vastaan.
Peso Histórico de kikka--
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Último pesaje:
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Último pesaje:
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Libro de Cocina de kikka--
Calorías: 265kcal | Grasa: 14,29g | Carbh: 23,08g | Prot: 12,57g
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