kiorum
Miembro desde octubre 2014
Publicaciones
75
Siguiendo
19
Seguidores
25
Historial de Peso

Peso Inicial
75 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg

Peso Actual
69 kg
Desempeño: Perdiendo 0,1 kg a la Semana

Peso meta
65 kg
Aún para ir: 4 kg
Екатерина. Прошу любить и жаловать. (А можете и не любить, и не жаловать)).

Маленькое и весьма недружелюбно настроенное создание по отношению к людям недалеким.

Обожаю динамические занятия, одним словом все, что не "йожится" и не "медитируется". На данный момент это тяжелая атлетика, часть кроссфитерского инструментария (EMOMы в частности).

Мои 70 кг меня не смущают и даже не бесят. Я весила 70 и не влезала ни в один комплект одежды, который ношу сейчас. Поэтому стрелка на весах - лишь приятное дополнение отражению в зеркале. Ну и да, подтягиваться с меньшим весом все-таки проще)))
_________
UPD. 12.09.2015. Макс сказал: "Катя, ты когда подсушишься, *нецензурная лексика*. У тебя достаточно мышечной массы, чтобы сделать это уже наконец! Сразу жопа оформится, все головки квадры вылезут, а спинка и вовсе загляденье будет. Заканчивай телиться".
Макс - травматолог, массажист, умный человек. Плохого не посоветует. Пока я в раздумьях, но уже готовлю план (побега).

Peso Histórico de kiorum


Siguiendo

Acmelab
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,2 kg a la Semana Up
 
Elizaivv
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 2,1 kg a la Semana Down
дамиля
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,2 kg a la Semana Down
 
Aylen B.
(solo visible para seguidores)

Libro de Cocina de kiorum

Calorías: 77kcal | Grasa: 1,37g | Carbh: 3,25g | Prot: 12,33g
Творожное Желе
Легкое в приготовлении, вкусное и полезное.
Calorías: 76kcal | Grasa: 2,41g | Carbh: 2,93g | Prot: 10,80g
Белковый Салат
Одновременно легкий и сытный салат с высоким содержанием белка.
Calorías: 199kcal | Grasa: 9,07g | Carbh: 15,14g | Prot: 13,02g
Шоколадный Магкейк
Совершенно замечательный шоколадный десерт.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de kiorum


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.