madina.bukellal
Miembro desde marzo 2018
|
Publicaciones
3
Siguiendo
3
Seguidores
4
|
Historial de Peso
Peso Inicial
43 kg
Disminuído hasta ahora:
3,1 kg
Peso Actual
39,9 kg
Desempeño:
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
Peso meta
35 kg
Aún para ir:
4,9 kg
|
привет,меня зовут Мадина,14 лет
рост 161-162/вес 39,9 (на данный момент)
мой идеал 35-36 кг
занимаюсь художественной гимнастикой с 5 лет
ем по 250-350 кк в день
скажу честно ,есть хочется,но за 2 недели у меня 0 срывов
я очень упорно иду к своей цели и даже когда переедаю на калорий 30 или 50 ,считаю нужным ограничить завтрашний рацион питания
взвешиваюсь 1 раз в 3-и дня
|