madzik104 - Miembro

madzik104

Miembro desde febrero 2015

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Historial de Peso

Peso Inicial

57 kg

Disminuído hasta ahora: 0 kg

Peso Actual

57 kg
Desempeño: peso estable

Peso meta

56 kg

Aún para ir: 1 kg

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Peso Histórico de madzik104

Calorías: 184kcal | Grasa: 3,67g | Carbh: 38,63g | Prot: 3,64g

Doskonała jako samodzielny posiłek lub dodatek do dania głównego.

Calorías: 432kcal | Grasa: 7,33g | Carbh: 77,37g | Prot: 14,23g

Pyszne placuszki z jabłkiem i cynamonem, dietetyczne.

Calorías: 194kcal | Grasa: 8,33g | Carbh: 18,38g | Prot: 14,29g

Sałatka brokułowa z fetą i jogurtem z czosnkiem.

Calorías: 396kcal | Grasa: 13,43g | Carbh: 49,23g | Prot: 17,34g

Przepis na 5 placuszków.

Calorías: 136kcal | Grasa: 5,84g | Carbh: 20,30g | Prot: 4,81g

Pyszne danie z fasolką szparagową w roli głównej.

	Kisiel Słodka Chwila
	Pepino (Pelado)
	Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph
	Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa)
	Tienda de Comestibles