mandp2012
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Historial de Peso

Peso Inicial
64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg

Peso Actual
64,1 kg
Desempeño: Perdiendo 0,2 kg a la Semana

Peso meta
63,5 kg
Aún para ir: 0,6 kg
My name is Penny. I am 42 and from Caldwell, Idaho. I tend to go up and down in my weight from 130 to 160. I'm now just trying to be healthy. I have started running which I have never been a fan of. I have started a program where you mostly walk but increase your running times slowly. So far I love it and feel so much better. I hope to be able to run a 5k by late fall.

Peso Histórico de mandp2012


Siguiendo

AshesAwesome
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 1,6 kg a la Semana Down
 
Sierra1124
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,2 kg a la Semana Down
Cre13
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,0 kg a la Semana Up
 
CandyCanSell
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,1 kg a la Semana Up

Libro de Cocina de mandp2012

Calorías: 249kcal | Grasa: 12,67g | Carbh: 22,48g | Prot: 13,16g
Mushrooms and Spinach Quiche
Lightened up version of a favorite classic recipe.
Calorías: 177kcal | Grasa: 8,21g | Carbh: 17,46g | Prot: 10,26g
Grilled Stuffed Zucchini
Great tasting cheesy zucchini boats.
Calorías: 397kcal | Grasa: 17,66g | Carbh: 26,41g | Prot: 30,50g
Quesadilla Turkey Burgers
Delicious burger with turkey, Mexican cheese, salsa, lettuce and tomato in a tortilla.
Calorías: 188kcal | Grasa: 2,84g | Carbh: 32,75g | Prot: 8,38g
Banana Bread
A low carb and low fat banana bread recipe that's perfect for ripe bananas.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de mandp2012


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