mashatelle
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Historial de Peso

Peso Inicial
58 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg

Peso Actual
55,8 kg
Desempeño: Perdiendo 0,1 kg a la Semana

Peso meta
56 kg
Aún para ir: 0,2 kg

Peso Histórico de mashatelle

Libro de Cocina de mashatelle

Calorías: 135kcal | Grasa: 3,36g | Carbh: 7,62g | Prot: 18,04g
Печёночное Парфе
Шикарный диетический паштет.
Calorías: 131kcal | Grasa: 3,82g | Carbh: 16,19g | Prot: 7,41g
Оладьи Овсяно-Яблочные
Оладьи на сковороде без масла.
Calorías: 146kcal | Grasa: 4,32g | Carbh: 17,92g | Prot: 8,30g
Овсяные Блинчики с Имбирем
Супер диетические блинчики на овсянке, отрубях.
Calorías: 208kcal | Grasa: 0,85g | Carbh: 21,93g | Prot: 26,33g
Запеченные Морковные Сырники на Белках
Вкусно, сытно, обезжиренно, без сахара.
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Ejercicios recientes de mashatelle


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